齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张如意通讯员王延祜史振春
心理健康是健康的重要组成部分，关系广大人民群众幸福安康、影响社会和谐发展。加强心理健康促进，有助于改善公众心理健康水平、提高公众幸福感、促进社会心态稳定和人际和谐、实现国家长治久安。
10月9日下午，科教电影《心灵感冒--身边的抑郁症》首映式在山东大厦隆重举行，省卫生健康委、省委政法委、省委宣传部、省教育厅、省司法厅、省总工会、省残疾人联合会和省电影家协会等领导以及影片主创人员出席首映式。
据悉，《心灵感冒--身边的抑郁症》是一部医疗题材的科教影片。影片围绕大学生王栩芳从患病、接受治疗到康复的故事，向大众科普宣传抑郁症相关知识，减少对精神心理障碍理解的误区。面对病情，小芳在家人支持下，最终积极面对抑郁症，接受精神科专业医生指导并进行规范治疗，最终全面康复。影片用真实生动的故事向观众传递要科学面对抑郁症，呼吁大众在发现身边有亲朋好友可能患者抑郁症时，要及时伸出援助之手。
8月份，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，将高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。该片的制作，对精神健康主题内容进行了补充，呼吁大众要充分重视精神健康，消除对精神心理障碍的误解和歧视，客观理性看待常见精神心理障碍，积极干预和就医，科学施治，重视预防与康复。山东省精神卫生中心多位专业人员，包括知名专家参与配合了该片的制作，该片为了揭开“精神疾病”神秘感，从大众角度出发，走近“精神卫生”。
记者在首映式上了解到，当前公众对抑郁症等常见精神障碍和心理行为问题的认知率仍比较低，缺乏对心理健康服务专业性、有效性的认识，这制约了人们对心理健康服务的需要和利用。我国抑郁症、焦虑障碍、失眠障碍等常见精神障碍和心理行为问题的患病率呈现上升的趋势。
世界卫生组织报告显示，截至年，全球估计有超过3.5亿的抑郁症患者。年《Nature》上发布的流行病学数据显示，我国的抑郁症患病率为3.02％，全省第四次精神障碍流行病学调查显示，我省18岁以上人群心境障碍（包括抑郁与双相障碍等）患病率为4.76%。抑郁症被认为是与自杀最密切相关的精神疾病，心理解剖分析发现将近43％～50％的自杀死亡者在生前患有抑郁障碍（年）。世界卫生组织的最新数据显示，一般人群的自杀率为10.7人/10万人，而抑郁障碍患者的自杀率明显高于普通人群，约五分之一的抑郁障碍患者会以自杀的方式结束生命。
广大公众应认识到心理健康的重要性，能够主动维护自身心理健康：一是正确认识心理健康问题，树立“每个人是自己心理健康第一责任人”意识；二是使用科学的方法缓解压力。针对竞争压力增大的情况，正确看待压力，使用合理方法缓解压力；三是重视睡眠健康。倡导规律作息，保证充足睡眠时间，出现睡眠问题及时就医。
四是培养科学的运动习惯。充分发挥运动对调节情绪的积极作用，培养适合自己的运动爱好；五是正确认识常见情绪问题。针对人们常遇到的抑郁、焦虑情绪问题，了解和认识抑郁障碍、焦虑障碍主要表现及治疗方法；六是出现心理行为问题及时求助。鼓励公众发现心理异常时，树立求助意识，主动到专业机构治疗；七是精神疾病治疗要遵医嘱。按照医嘱规律治疗，提高治疗依从性。八是关怀理解精神疾病患者。精神疾病可防可治，不歧视患者，营造关怀支持患者的环境；九是
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