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这份毕业生就业心理调适指南,请查收

毕业季即将到来,很多大学生在面临就业时,心里是复杂多变的,有强烈的就业意愿。但是在就业的过程中,难免会出现心理上的矛盾以及心理障碍,如果没有得到及时疏导以及解决的话,可能会给心理带来负面影响。

大学生就业会出现哪些心理问题?

让我们一起来看看吧!

自卑心理

一些学生认为自己实力不如他人,学校名气不如名校,在就业过程中缺乏信心,缺乏勇气,不敢竞争,导致自己丧失就业机会。

焦虑心理

这一时期,很多同学会过多考虑自己愿望能否实现,用人单位能否选中自己等问题,精神负担沉重,心神不宁。

怯懦心理

有些同学在面试时面红耳赤,语无伦次,答非所问;有些同学在面试或试教中怕说错话以致影响用人单位对自己的印象,从而小声说话或不敢说话。

依赖心理

有些同学不愿把自己推向市场参与竞争,而是把希望寄托在父母、亲戚、朋友身上,依赖他们找工作,产生一种非常不积极的求职态度。

如果出现以上这种情况我们该怎么办呢?

下面小编就来给大家介绍一下克服这些心理问题的方法吧!

自我反省

遇到困难要冷静思考,重新评价、定位自己。

适度宣泄

因受到挫折而造成心理失衡时,可以向亲友及朋友倾诉,或者进行适当的体育运动。

正视现实

现实是客观的,对自已有利有弊,关键是怎样用“利”来消除“弊”。同时也要调整期望值。

敢于竞争

同学们可以结合实际,通过适当的途径和方式推荐自己,要敢想、敢说、敢干,充满信心地迎接挑战。敢于竞争,还要善于竞争,单靠“勇”还不行,要“有谋”,面对职位、面对对手,要深思熟虑,掌握技巧,抓住重点。

不怕挫折

保持平衡的心态,寻找自己失败的原因,吸取教训,去面对新的竞争。

只要找对应对策略

迎难而上

就能获得自己想要的结果

加油吧!毕业生们!

不忘初心牢记使命

统筹

汤佳伟白尔娜依

审核

吴懿靖

美编

万瑶郭怡婕汪子仪

图文

教育学院

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