7岁女孩彤彤，一年里长高了十多厘米，妈妈起初很高兴，直到有次洗澡时意外发现孩子的乳房变大了，并且摸上去有小小的硬块，意识到可能早发育后，第二医院。
医生表示，彤彤子宫体积比同龄孩子偏大，卵泡已明显增大，孩子骨龄也超龄了3岁，是性早熟。照这种情况发展下去，孩子未来的身高可能很难超过cm。
彤彤妈妈无法接受这个结果，平时她不给孩子吃油炸食品和补品。她怎么也想不到，才7岁的女儿怎么就开始发育了呢？
医生询问彤彤的生活起居的细节后发现，孩子4岁开始与父母分床睡，由于比较怕黑，3年来整夜开着床头的小夜灯睡觉。
而开灯睡觉，正是导致彤彤性早熟的“罪魁祸首”。
01.为什么开灯睡觉会引起性早熟？
我们都知道能促进性发育的是性激素，而性激素又和褪黑素有关，夜晚是褪黑色素分泌的高峰期，而光照会抑制黑色素的分泌。
孩子整夜使用小夜灯，或者长期开着卧室灯睡觉，会导致体内的褪黑激素分泌减少，而恰恰褪黑素能克制腺垂体促性腺激素的释放，能够避免性早熟。
也就是说，一旦褪黑素减少分泌，儿童发生性启动的时间提前。
央视节目《健康之路》中也曾提到过，开夜灯睡觉会增加孩子性早熟风险。
小夜灯是很多爸妈在有宝宝前就习惯用的物品，随手一按，淡淡的光线方便半夜起来上趟卫生间，或者喝点水什么的。
有了宝宝后，这个习惯便延续了下去，方便半夜查看宝宝，自己起夜也不会因为开大灯影响宝宝睡觉。等到和宝宝分床睡后，一盏小夜灯还能在夜晚给宝宝壮壮胆。
小夜灯看起来优势很多，事实上整夜开着睡觉，不仅会引起性早熟，还会容易导致孩子近视。
研究证实，2岁前关灯睡觉的宝宝以后出现近视的概率是10%左右，开小夜灯睡觉的宝宝出现的概率是34%。
而且开着夜灯睡觉，会让孩子对周围环境的感知力降低，“昼夜颠倒”反而降低了他们的睡眠质量，适得其反。
其实，在哄睡，起夜查看宝宝以及喂奶这种情况下，短暂的使用下小夜灯并不会有什么问题，但是长期开着并且光线直接照射着宝宝，会导致性早熟。
如果宝宝特别怕黑，离不开小夜灯，可以将灯光尽可能的调暗，摆放的位置要低于床面，以不照射到宝宝的小脸为准，等宝宝完全入睡后，关闭房间里所有的灯源。
02.性早熟的特征及危害有哪些？
有数据显示，我国6-18岁少年儿童性早熟的发病率约为0.43%，约有53万孩子面临性早熟，这个数目不容小觑。
其中，女童发病率为男童的10倍。
随手一搜，网上有很多孩子性早熟的案例，家长看了不免焦虑，经常在各平台
“我女儿才8岁半多一点，乳房就发育了，是不是性早熟？”
“我女儿十岁就来例假了，是不是饮食的原因？”
……
其实，孩子性早熟的征象还是比较明显的。
一般来说，性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征，具体表现为：
男童出现睾丸和阴茎增大、出现阴毛发育、喉结变大或声音变粗；
女童出现乳房发育、腋下和私处的毛发长出、出现月经初潮。
又分为中枢性（真性）性早熟和外周性（假性）性早熟。
中枢性（真性）性早熟与真正的青春发育过程完全相同，它有下丘脑—垂体—性腺（睾丸或卵巢）轴系的参与，能产生生殖细胞，可具有生育的能力。
外周性（假性）性早熟仅有性激素作用导致的第二性征发育，没有下丘脑—垂体—性腺轴系的参与，不能产生精子或卵子，因而不具备有生育的能力。也算是不幸中的万幸！
那么性早熟会带来哪些危害呢？
1.身高会受影响
性早熟最明显的危害，就是影响孩子的最终身高。
提前分泌过多的性激素让他们在短期内身高突增，但由于骨骼快速增长，骨骺提前闭合，生长周期缩短，导致长不高。
所以到了真正长个的青春期，反而就不怎么长了。
可以参考下面这份儿童身高表，孩子在正常范围内，就不用太担心。
2.严重影响孩子的心理健康
身体过早的发育，会给年幼的孩子带来心理负担。
对于女孩子来说，慢慢隆起的胸部可能会面临同伴的指指点点，通常她们会自卑的含着胸，长期下去就发展成了驼背。这种提前发育的困扰和不安，甚至会影响孩子专注于学业。
3.有危及孩子生命安全的可能
孩子的性腺提早发育，也就意味着早衰会提前，同时面临更高的生殖肿瘤疾病风险。
图源：央视科教频道《别把孩子催熟了》
03.引起性早熟的原因还有这些
1.疾病因素
凡是可能影响到下丘脑—垂体—性腺（睾丸或卵巢）轴系激素分泌的疾病，都可能会导致性早熟，如下丘脑、垂体肿瘤或其他中枢神经系统病变可引起中枢性性早熟；卵巢良性占位病变、肾上腺皮质肿瘤、卵巢肿瘤或睾丸间质细胞瘤等疾病可引起外周性性早熟。
对于疾病引起的性早熟，严格遵医嘱治疗。
2.儿童肥胖
儿童超重或肥胖会增加性早熟风险，也会引发很多并发症。
膨化食品、油炸食品、以及高油、高糖、高盐等食品会让孩子体内的脂肪含量增加，瘦素的含量也相应增加。
美国《科学》杂志相关研究发现，青春期发育过程的启动离不开脂肪分泌的瘦素。
体内瘦素含量过高，身体系统会误认为孩子已经做好了准备，从而提前启动发育。
下面是3-18岁少年儿童体重指数图表，父母可以自查孩子是否超重。
女孩版
男孩版
3.摄入含激素的食品和药物
之前看到过一个新闻报道，有位妈妈担心9岁女儿长不高，给孩子吃各种有营养的食物，还不惜花元买一桶增高保健品。
然而孩子个子是上来了不少，但隆起的胸部却让她后悔不已。
一些不良商家，为了实现短期内拔高的效果，会在保健品里违规添加激素。其实保健品大都是激素类药物，或是含有激素类的物质，孩子长期服用对身体内分泌有着不良影响。
此外，大补滋养品，类似人参、冬虫夏草等，更是孩子们的饮食大忌。
4.过早接触性知识
身在网络时代，孩子了解信息的途径越来越多，再加上喜欢模仿，网络上一些不适宜的语言、画面等极易诱发孩子性萌动。
倘若接触一些情色的书籍以及画面，都会容易刺激到孩子，出现性早熟。
现在孩子随意就能打开大人的手机玩耍，因此，大人手机里最好也不要存放这类视频或者图片。
5.使用含双酚A的产品
有研究指出，女童血清中双酚A越高，性早熟可能性越大，卵巢、子宫体积和双酚A含量呈正相关。
双酚A很是常见，从矿泉水瓶、医疗器械到及食品包装的内里，都有它的身影。
欧盟认为含有双酚A的奶瓶会诱发性早熟，宣布禁止生产，我国也于年6月施行了相同禁令。
性早熟并不是简单的青春期提前，还会带来很多身体和心理障碍的问题，家长不要过多干预孩子的生长节奏。拔苗助长，最后事与愿违。
平时要多留心孩子是否有提前发育的症状，当孩子疑似性早熟时，第一时间到儿童内分泌门诊就诊。
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